Полезные свойства морковки

Полезные свойства морковкиЛюди, которые знаются на рецептах красоты, говорят о том, что употребление моркови - это залог красоты, здоровья, молодости и долголетия. Она содержит в себе высокое количество каротина, который в наших организмах превращается в витамин А. Сравниться с ней в такого рода полезности может разве что сладкий перец. Морковь богата на такие витамины, как С, В, D и E. Она содержит минералы и микроэлементы (калий, кальций, железо, фосфор, йод и многие другие), а также эфирные масла, физиологически активные вещества, ферменты и всякие там другие соединения, названия которых нам не о чем не скажут.

Главное, что все это очень полезно для здоровья. Так зачем тогда отказывать себе в этом? Просто вот так брать и наглым образом лишать себя стольких витаминов, минералов и микроэлементов! Радуйте себя любимых каждой утро стаканчиком морковного или, например, морковно-яблочного сока! Ваш организм скажет вам за это огромное спасибо!

Не все знают, что каротин, который содержится в моркови, будет усваиваться только в том случае, если заправлять морковные соки и салаты растительным маслом, жирной сметаной или растопленным сливочным маслом, иначе от неё просто не будет никакой пользы. Морковь ещё интересна тем, что в отличие от других овощей она в вареном виде намного полезнее, чем в сыром. Но на этой сюрпризы этого чудо-овоща не заканчиваются. Оказывается, что если ваша варенная морковочка полежит в холодильнике пару дней, то уровень антиоксидантов в ней станет ещё больше. И если спустя несколько дней вы её по каким-то причинам не съели, не переживайте, потому что даже после месяца хранения вареной моркови в ней все еще содержится больше полезных веществ, чем в свежей. Западные специалисты объясняют это тем, что при хранении вареной моркови образуются новые химические соединения, имеющие высокие антиоксидантные свойства.

Морковь оказывает по-настоящему всестороннее лечебное воздействие на организм. Кроме того морковный сок или просто натертая морковь оказывают общеукрепляющее действие, очищая кровь, они выводят из организма токсины и вредные вещества, нормализуют обмен веществ, повышают активность всех внутренних органов.

Витамин А называют «витамином красоты», и не зря, так как морковь является важнейшим сырьем для средств природной косметики. Если вы хотите быть здоровой и иметь здоровый вид, пейте каждое утро минут за 15 до приема завтрака свежеприготовленный морковный сок.

Морковь хорошо подходит и для наружного применения в косметических целях в виде масок, которые отлично тонизируют кожу лица и шеи.

В общем, сложно переоценить пользу морковки, которую она оказывает на женский организм, помогая нашим милым дамам излучать здоровье и красоту.

Популярные статьи

Здоровье и красота женщины

Здоровье и красота женщины

Настоящая красота – это, прежде всего, здоровое тело. Поэтому, если мы хотим сохранять свою красоту и молодость как можно дольше, ...

Этика семейной жизни

Этика семейной жизни

Прожив в браке 10-15 лет, некоторые семейные пары заходят в тупик, из которого не видят выхода. Нет больше той страсти, любви, ром...

Принимая решение

Принимая решение

В последнее время появляется все больше интернет-ресурсов, с помощью которых наши девушки могут познакомиться с иностранцами. Да и...

Замуж за иностранца

Замуж за иностранца

В настоящее время замужество с иностранцем стало очень модным и достаточно распространенным. Существует огромное количество сайтов...

Комментарии

На заметку

Начиная новую жизнь

Начиная новую жизнь

Выйдя замуж за иностранца и переехав жить за границу, женщина попадает в совершенно другие, незнакомые условия...

Этика семейной жизни

Этика семейной жизни

Прожив в браке 10-15 лет, некоторые семейные пары заходят в тупик, из которого не видят выхода. Нет больше той...

Наш Twitter

Akuma_Thirteen

а завтро свадьба.... :33

MadMadmozele

@theblackparad О МОЙ БОООООООГ *____* МУУУУУЖ ЭТО КАК ЗОЛОТАЯ СВАДЬБА *____*

tele_fm

теперь им приходится изображать перед всеми счастливую влюбленную пару, скрывая взаимную ненависть.Свадьба по обмену #ctc 22:00

На форуме

Нет сообщений для показа