Полезные свойства морковки

Полезные свойства морковкиЛюди, которые знаются на рецептах красоты, говорят о том, что употребление моркови - это залог красоты, здоровья, молодости и долголетия. Она содержит в себе высокое количество каротина, который в наших организмах превращается в витамин А. Сравниться с ней в такого рода полезности может разве что сладкий перец. Морковь богата на такие витамины, как С, В, D и E. Она содержит минералы и микроэлементы (калий, кальций, железо, фосфор, йод и многие другие), а также эфирные масла, физиологически активные вещества, ферменты и всякие там другие соединения, названия которых нам не о чем не скажут.

Главное, что все это очень полезно для здоровья. Так зачем тогда отказывать себе в этом? Просто вот так брать и наглым образом лишать себя стольких витаминов, минералов и микроэлементов! Радуйте себя любимых каждой утро стаканчиком морковного или, например, морковно-яблочного сока! Ваш организм скажет вам за это огромное спасибо!

Не все знают, что каротин, который содержится в моркови, будет усваиваться только в том случае, если заправлять морковные соки и салаты растительным маслом, жирной сметаной или растопленным сливочным маслом, иначе от неё просто не будет никакой пользы. Морковь ещё интересна тем, что в отличие от других овощей она в вареном виде намного полезнее, чем в сыром. Но на этой сюрпризы этого чудо-овоща не заканчиваются. Оказывается, что если ваша варенная морковочка полежит в холодильнике пару дней, то уровень антиоксидантов в ней станет ещё больше. И если спустя несколько дней вы её по каким-то причинам не съели, не переживайте, потому что даже после месяца хранения вареной моркови в ней все еще содержится больше полезных веществ, чем в свежей. Западные специалисты объясняют это тем, что при хранении вареной моркови образуются новые химические соединения, имеющие высокие антиоксидантные свойства.

Морковь оказывает по-настоящему всестороннее лечебное воздействие на организм. Кроме того морковный сок или просто натертая морковь оказывают общеукрепляющее действие, очищая кровь, они выводят из организма токсины и вредные вещества, нормализуют обмен веществ, повышают активность всех внутренних органов.

Витамин А называют «витамином красоты», и не зря, так как морковь является важнейшим сырьем для средств природной косметики. Если вы хотите быть здоровой и иметь здоровый вид, пейте каждое утро минут за 15 до приема завтрака свежеприготовленный морковный сок.

Морковь хорошо подходит и для наружного применения в косметических целях в виде масок, которые отлично тонизируют кожу лица и шеи.

В общем, сложно переоценить пользу морковки, которую она оказывает на женский организм, помогая нашим милым дамам излучать здоровье и красоту.

Популярные статьи

Полезные свойства морковки

Полезные свойства морковки

Люди, которые знаются на рецептах красоты, говорят о том, что употребление моркови - это залог красоты, здоровья, молодости и долг...

Традиционные украинские сва…

Традиционные украинские свадебные обряды

В наши дни память о народных традициях в праздновании свадеб практически стерлась. Тем не менее считаю не лишним посвятить данную ...

Семейное счастье

Семейное счастье

Свадьба – первое важное решение на пути построения счастливой семейной жизни. Но вот праздник закончился, гости разъехались…и моло...

Уход за собой после 30 лет

Уход за собой после 30 лет

После 30 женщине, стоит проявлять более тщательную заботу о своем организме, не дав первым признакам старения хоть каких-нибудь ша...

Комментарии

На заметку

Семейное счастье

Семейное счастье

Свадьба – первое важное решение на пути построения счастливой семейной жизни. Но вот праздник закончился, гост...

Замуж после 30

Замуж после 30

Каждая девушка, даже если не хочет признавать этого, хочет выйти замуж. А уж для девушек, которым немного за т...

Наш Twitter

Akuma_Thirteen

а завтро свадьба.... :33

MadMadmozele

@theblackparad О МОЙ БОООООООГ *____* МУУУУУЖ ЭТО КАК ЗОЛОТАЯ СВАДЬБА *____*

tele_fm

теперь им приходится изображать перед всеми счастливую влюбленную пару, скрывая взаимную ненависть.Свадьба по обмену #ctc 22:00

На форуме

Нет сообщений для показа